ingegroeide nagels

voorkom ingegroeide nagels met deze simpele tips

Hoe ontstaat een ingegroeide nagel?

Een ingegroeide nagel ontstaat wanneer de nagel in de huid prikt en een wondje veroorzaakt. Dit wondje raakt vaak ontstoken, wat veel pijn en ongemak met zich meebrengt.

In veel gevallen wordt dit probleem veroorzaakt door het dragen van te kleine of te smalle schoenen. Het probleem verdwijnt meestal niet vanzelf en kan door verkeerde behandelingen zelfs verergeren. Hierdoor herkennen mensen zich vaak niet direct in de oorzaak.

Andere oorzaken kunnen zijn:

Nagelvorm: Bij een "tunnelnagel" is de nagel sterk gekromd, wat extra druk geeft.
"Nietjesnagel": Hierbij buigen de hoeken van de nagel als een soort nietje en drukken in de huid.
Voet- of teenstand: Bij sommige mensen zorgt een afwijkende stand van de voet of tenen voor extra druk op de huid, wat kan leiden tot pijnlijke ingroeiende nagels.

Een ingegroeide nagel kan verergeren door verkeerd handelen, zoals:

Nagelpunten wegknippen: Dit lijkt tijdelijk te helpen, maar verergert het probleem op de lange termijn. Dit leidt soms zelfs tot een chirurgische ingreep, die niet altijd succesvol is en soms opnieuw problemen veroorzaakt.

wat kunt doen tegen ingegroeide nagels?

controleer uw schoenen

Zorg dat uw voeten en tenen voldoende ruimte hebben. Er moet minimaal 1 centimeter ruimte voor de tenen zijn om goed af te wikkelen tijdens het lopen.
Let ook op de breedte: te smalle schoenen kunnen druk veroorzaken aan de zijkanten van de tenen.

ga naar de huisarts bij een ontsteking

Een arts kan de ontsteking behandelen, waarna verdere stappen mogelijk zijn.

bezoek een pedicure

Een pedicure kan helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen, goed advies geven en een behandelplan opstellen voor herstel.
Indien nodig verwijst de pedicure u door naar een voetspecialist, zoals een podoloog of podotherapeut, bij klachten door voet- of teenstand.

tips om ingegroeide nagels te voorkomen

Kies passende schoenen: Let op lengte en breedte.
Knip nagels recht af: Voorkom dat ze te kort worden.
Voorkom huidverweking bij transpiratievoeten: Gebruik anti-transpiratiespray of -crème en zorg dat schoenen goed luchten.

wat een pedicure kan doen voor ingegroeide nagels

groeibegeleiding

Het plaatsen van copoline (een zachte steun) onder de nagel.

nagelbeugel

Deze corrigeert de groei van de nagel.

gelnageltechniek

Ondersteuning van de nagelgroei met een speciale gel.

hulp bij de aanpak?

maak een afspraak